Des news de Massy...

Le but de cette épreuve était pour moi de reprendre quelques repères en bassin de 50m...et surtout de rester maitrisé sur mes perfs, afin d'éviter des sanctions et de voir ma participation au championnat de france compromise.

Le statique se déroule dans le grand bassin,qui est un peu trop profond pour moi, je préfère etre prudent et reprends mon souffle à 5mn21...et en 16eme position.

Cela m'a permis de réaliser que l'eau était plutot fraiche à mon gout.Donc une info importante pour les épreuves en dynamique.

Je marche le long du bassin pour prendre des repères visuels pour les virages, les marques des 25m et un décroché au meme endroit.

Je prends la décision de ne pas m'échauffer dans l'eau pour ne pas avoir froid.

Je me lance pour la distance de manière assez confortable jusqu'à 50m suis un peu géné par le décroché des 75m arrive au 100 sans trop d'encombres.De 100 à 150m cela a été un peu plus dur mentalement...je n'ai pas l'habitude de cette longueur de bassin !

Un demi tour au 150 et sortie avec un protocole serein...et une 9ème place.

...une distance réalisée deux fois en 2 semaines.Plutot cool !

Pour le sans palmes...Idem : échauffement à sec.

Mais petite déception...le dynamique se fera dans le bassin de 50m !

Et à la brasse, c'est long !

La distance à été assez facile à vivre jusqu'au 50m, à 75m, mes épaules, mes bras et mes cuisses se font beaucoup plus "lourds"...la nage s'en ressent, j'arrive au 100m , demi tour, une poussée et sortie à un peu plus de 102m...et toujours une 9ème position sur cette épreuve.

Au classement général je termine en 7ème position derrière des pointures comme Maldamé, Bourc'his et Bruel...le niveau était relevé !

frank